In diesem abwechslungsreichen Full-Body-Workout trainierst du deinen gesamten Körper mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus stehen Kraft, Stabilität, Koordination und eine funktionelle Ganzkörperfitness. Durch verschiedene Übungen und unterschiedliche Intensitäten ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet. Dabei steht vor allem die Freude an der Bewegung im Vordergrund!
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal
In this varied full-body workout, you train your entire body using your own body weight. The focus is on strength, stability, coordination, and functional full-body fitness. Thanks to a range of exercises and varying intensity levels, the course is suitable for all fitness levels. Above all, the emphasis is on the joy of movement!
Organiser: Magdeburg-Stendal University of Applied Sciences
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
