HOCHSCHULSPORT

Magdeburg

Allgmeines
Ursprünglich in der Raumfahrt und bis heute in der Therapie angewendet, stürmt das EMS Ganzkörpertraining seit einigen Jahren die Fitnesslandschaft. Der Grund dafür liegt auf der Hand, denn diese Trainingsform bietet viele Vorteile! So kann mit einem einzigen Training pro Woche mit einem Umfang von 20 Minuten mindestens der gleiche Effekt erzielt werden, als würde man eine Stunde konventionelles Krafttraining ausüben. Davon ab gibt es viele weitere Vorteile! Durch einen elektrischen Impuls kann die Muskulatur gezielt angesprochen werden, was auch ein Training für all jene ermöglicht, die körperliche Beschwerden oder auch Krankheitsbilder aufweisen, die ein klassisches Gewichtstraining ausschließen würden. So kann auch gezielt der Stoffwechsel angesprochen oder eine Bindegewebsstraffung provoziert werden, um nur einige Auswirkungen von EMS Training aufzuzeigen.

Das Training..
..wird im 1:1, also einem Personal Training, ausgeführt, um Ihre ganz individuellen Ziele bestmöglich unterstützen zu können. Nach Rücksprache ist auch eine 1:2 Betreuung möglich.
Während des Training arbeiten wir mit einem speziellen Trainingsanzug, welcher mit Elektroden ausgestattet ist, um die Hauptmuskelgruppen mittels Stromimpulse stimulieren zu können. Darunter tragen Sie ihre eigene "Unterwäsche" aus einem Gewebegemisch, das die Leitfähigkeit perfekt unterstützt.

Buchen..
..Sie sich ihren Wunschzeitslot, der insgesamt jeweils 10 Einheit á 20 Minuten umfasst. Außerdem benötigen Sie für das Training eine spezielle Unterwäsche, die ein bestimmtes Gemisch an Geweben aufweist. Sie können diese unter der Kursnummer 1088 hier direkt buchen. Die perfekte Größe finden wir gemeinsam in unserem Erstgespräch. Sollte Ihre Wunschzeit nicht in der Tabelle verfügbar oder gelistet sein sprechen Sie uns gerne an!

Kontraindikationen
Bitte lesen Sie sich die Kontraindikationen genau durch! Bei zutreffen eines oder mehreren Punkten kann ein EMS Ganzkörpertraining leider nicht durchgeführt werden.
Sollten Sie unsicher sein, sprechen Sie uns gerne an.

• - Operationen, die weniger als 6 Monate her sind
• - Arteriosklerose (arterielle Durchblutungsstörung)
• - Stents und Bypässe jünger als 6 Monate aktiv
• - Unbehandelter Bluthochdruck
• - Diabetes mellitus Typ I und Typ II
• - Schwangerschaft
• - elektrische Implantate (z.B. Herzschrittmacher)
• - Herz-Rythmus-Störungen
• - Tumore und karzinogene Erkrankungen (Krebs)
• - Blutungsstörungen/Blutungsneigung (Hämophilie)
• - neuronale Erkrankungen (z.B. Epilepsie, schwere Sensitätsstörungen...)
• - Bauchwand- und Leistenhernien
• - Alkoholismus, akuter Einfluss von Alkohol, Drogen und Rauschmitteln

Anerkennung als Arbeitszeit möglich!
Alle Beschäftigten der Hochschule Magdeburg-Stendal haben die Möglichkeit die Einheit als Arbeitszeit anzuerkennen sofern der Beschluss der Dienstvereinbarung nicht bereits durch ein anderes Angebot im Rahmen des Hochschulsports in Anspruch genommen wird.

Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal