Das optimale Training für Rudersportler!
Du möchtest stärker, ausdauernder und beweglicher für den Rudersport werden? Dann ist unser Ruder-Fitness-Kurs genau das Richtige für dich! In zwei Stunden kombinieren wir gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, um deine Leistung auf dem Wasser zu verbessern. Wir stärken die Muskulatur, die beim Rudern gefordert wird, optimieren deine Beweglichkeit und steigern deine Kondition.
Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Ruderer – dieser Kurs hilft dir, dein Potenzial auszuschöpfen.
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
The perfect workout for rowers!
Do you want to become stronger, more enduring and more agile for rowing? Then our rowing fitness course is just right for you!In two hours, we combine targeted strength and endurance training to improve your performance on the water. We strengthen the muscles required for rowing, optimize your flexibility and improve your fitness.
Whether you are a beginner or an advanced rower, this course will help you reach your full potential.
Organiser: Otto von Guericke University Magdeburg
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
