In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Training mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Die Übungen finden überwiegend auf der Matte statt und werden sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten durchgeführt. Ziel ist es, Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern - geeignet für alle Fitnesslevel.
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal
In this class, you can expect a varied workout focusing on your core, legs and bum. The exercises are mainly carried out on the mat and involve both your own body weight and small pieces of equipment. The aim is to improve strength, stability and endurance – suitable for all fitness levels.
Organiser: Magdeburg-Stendal University of Applied Sciences
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
