Steppaerobic ist wie Aerobic ein dynamisches Fitnesstraining, bei dem mit Hilfe eines Steppbretts rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik ausgeführt werden. Die Schulung von Kondition und Koordination stehen hierbei im Vordergrund.
Die Choreographien werden vorgetanzt und beinhalten Elemente aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Like aerobics, step aerobics is dynamic fitness training. The exercises, accompanied with groovy music, are performed on an elevated platform, the so called step. This training focuses on development of fitness and coordination. The choreographies, demonstrated by a trainer, contain elements of conventional gymnastics and dance.
Organiser: Otto von Guericke University Magdeburg
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
