Yoga für alle
Sie können nicht auf einem Bein stehen, keinen Handstand und Schneidersitz ist unbequem? Kein Problem, das müssen Sie hier auch nicht machen. Stattdessen durchlaufen wir kleine Bewegungsabfolgen im Einklang mit unserem Atem und lernen Bewegungsvariationen kennen, die zu Ihnen und Ihren körperlichen Voraussetzungen passen. Im Laufe einer Kursstunde konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst und nehmen Ihre Erfahrungen aus dem Kurs mit, um im Alltag besser durchzuatmen. "Yoga für alle" bedeutet auch "Yoga für Sie"!
Es ist keine Sportbekleidung notwendig, bequeme Kleidung aber empfohlen.
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal
Yoga for everyone
Can't stand on one leg, can't do a handstand and sitting cross-legged is uncomfortable? No problem, you don't have to do that here either. Instead, we go through small sequences of movements in harmony with our breath and learn movement variations that suit you and your physical abilities. Over the course of a class, you will focus entirely on yourself and take your experiences from the course with you to help you breathe better in everyday life. “Yoga for everyone” also means ‘Yoga for you’!
No sportswear is necessary, but comfortable clothing is recommended.
Organiser: Magdeburg-Stendal University of Applied Sciences
