Warum sollte ich bei depressiven Verstimmungen auf Fast Food verzichten? Steigert Koffein das Risiko an Demenz zu erkranken? Sind Nüsse wirklich der beste Snack fürs Gehirn?
In diesem kostenfreien Workshop für Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Magdeburg-Stendal lernst du in 90 Minuten alles über das Thema "Ernährung und mentale Gesundheit". Wir zeigen dir die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung für deine Psyche auf und welche Nahrungsmittel präventiv gegen (psychische) Krankheiten helfen können. Außerdem erwarten dich leckere und einfache Rezeptinspirationen, um deine mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Und das Beste: Du benötigst weder Vorkenntnisse noch musst du an den anderen "Gesunden Stunden" teilgenommen haben.
Bitte melde dich auf Grund des begrenzten Platzangebotes unter gesundheit@h2.de für diese Veranstaltung an.
Dich interessiert ein Thema besonders und du kannst es noch nicht in unserem Angebot finden? Kontaktiere uns gerne!
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal in Kooperation mit dem Gesundheitspartner Die Techniker
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
