Woher bekomme ich Protein, Eisen und Omega-3 bei veganer Ernährung? Werden wegen Soja nicht Regenwälder abgeholzt? Würdest du dich gern vegan ernähren, weißt aber vor lauter Mythen gar nicht, wie du anfangen sollst? Worauf kommt es eigentlich bei einer veganen Ernährung an?
In diesem kostenfreien Workshop für Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Magdeburg-Stendal und Otto-von-Guericke Universität lernst du in 90 Minuten alles über das Thema "Vegane und vegetarische Ernährung". Wir geben dir neben umfangreichem Wissen über diesen Lebensstil Tipps und Tricks an die Hand, um in allen Lebensphasen gut versorgt zu sein. Stelle dir jetzt deine individuelle Ernährungsstrategie zusammen, um mit Pflanzenpower deine Ziele zu erreichen.
Und das Beste: Du benötigst weder Vorkenntnisse noch musst du an den anderen "Gesunden Stunden" teilgenommen haben.
Bitte melde dich auf Grund des begrenzten Platzangebotes unter gesundheit@h2.de für diese Veranstaltung an.
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Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal in Kooperation mit dem Gesundheitspartner Die Techniker
