Selbst-für-Sorge bedeutet, sich selbst Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung zu schenken. Klingt so einfach und ist doch so schwer. Oft kommt den guten Vorsätzen das Leben dazwischen. In diesem kostenfreien 2 stündigen Workshop für Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Magdeburg-Stendal und Otto-von-Guericke-Universität soll anhand eines einfachen Modells gezeigt werden, wie Selbstfürsorge auch im stressigen Alltag möglich sein kann!
Und das Beste: Du benötigst weder Vorkenntnisse noch musst du an den anderen "Gesunden Stunden" teilgenommen haben.
Weitere Informationen zu der jeweiligen Veranstaltung können hier abgerufen werden - Bitte scrolle bis zu dem Abschnitt "Sport und Gesundheit". Die Anmeldung erfolgt dann dort.
Dich interessiert ein Thema besonders und du kannst es noch nicht in unserem Angebot finden? Kontaktiere uns gerne!
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal in Kooperation mit dem Gesundheitspartner Die Techniker
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
