Der Kurs "Massieren & Dehnen" bietet dir die perfekte Gelegenheit, Entspannung und Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst verschiedene Massage- und Dehntechniken kennen, die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und deine Flexibilität verbessern. Egal, ob du AnfängerIn bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist für alle, die sich etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam entdecken wir, wie einfache Berührungen und gezielte Dehnübungen dein Körpergefühl stärken und für mehr Balance sorgen können. Freu dich auf eine angenehme Atmosphäre, praktische Tipps und eine entspannte Zeit!
Ausrichter: Hochschule Magdeburg-Stendal
The ‘Massage & Stretching’ course offers you the perfect opportunity to integrate relaxation and well-being into your everyday life. You will learn various massage and stretching techniques that relieve tension, promote blood circulation and improve your flexibility. Whether you are a beginner or already have experience, this course is for anyone who wants to do something good for themselves. Together, we will discover how simple touches and targeted stretching exercises can strengthen your body awareness and create more balance. Look forward to a pleasant atmosphere, practical tips and a relaxing time!
Organiser: Magdeburg-Stendal University of Applied Sciences
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
