Stressige Prüfungsvorbereitungen, intensive Seminare und das Leben in einer fremden Stadt und Kultur.
Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Studium an der OvGU gut zu meistern und alle wichtigen Dinge des Alltags zu bewältigen. Zu diesem Zweck bieten wir Ihnen jetzt ein neues Gesundheitscoaching-Programm an, in dem wir gemeinsam mit Ihnen Ihre individuellen Gesundheitsprobleme und -bedürfnisse besprechen und Ziele festlegen. Außerdem treffen wir uns einmal pro Woche, um gemeinsam Sport zu treiben, damit Sie langfristig gesund bleiben.
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte direkt an uns, wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Im HealthCoaching werden Einzelcoachings und Gruppencoachings angeboten zu den Themen: Stressreduktion im (Studien-)Alltag, individuelle Anliegen im Alltag und Integration von Sport/ Bewegung in den Alltag- wie kann ich meinen Alltag gesünder gestalten
Gemeinsames Sporttreiben (Rückenfitness und Gymnastik, aktives und dynamisches Sitzen, gemeinsames Ausdauertraining wie Joggen oder Walking
Gemeinsames Schnuppern in andere Sportkurse vom Sportzentrum (nach Rücksprache mit dem Sportzentrum)
Der Kurs ist insbesondere für Teilnehmer*innen gedacht, die das erste Mal in Sportkurse hineinschnuppern wollen oder wenig Sport in der Vergangenheit gemacht haben
Wir freuen uns auf Euch
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Stressful exam preparations, intensive seminars and living in a foreign city and a foreign culture.
We will help you to get through your studies at the OvGU in good shape and to manage everything important in everyday life. To achieve this, we are now offering a new health coaching programme in which we discuss the individual health issues and needs with you personally and set goals to be achieved. We also meet up once a week to do sports together to help you stay healthy in the long term.
Please contact us directly if you have any further questions, we look forward to hearing from you.
Individual and group coaching sessions on the topics of stress reduction in everyday (student) life, individual concerns in everyday life, and integrating sport/exercise into everyday life—how can I make my everyday life healthier
Joint sports activities (back fitness and gymnastics, active and dynamic sitting, joint endurance training such as jogging or walking
Trying out other sports courses together (after consulting with Sports Center) – at the end of the semester
The course is particularly intended for participants who want to try out sports courses for the first time or who have done little sport in the past
Organiser: Otto von Guericke University Magdeburg
