„Und morgen fange ich an:“ Wer kennt diesen Satz nicht. Deshalb ist es leichter durch Verbindlichkeiten neue Strukturen in seinen Alltag zu integrieren. In dieser Laufgruppe geht es um den körperlichen und mentalen Ausgleich. Zu den Laufeinheiten werden immer kleine Strategien aus unterschiedlichen Bereichen der mentalen Gesundheit, wie Zeitmanagement, Motivation, Stressbewältigung und vieles mehr vermittelt. Es kann jeder unabhängig von der körperlichen Fitness an dem Kurs teilnehmen. Der Kurs wird zweisprachig ohne Voranmeldung stattfinden. (Bei Unfällen gilt: Ist das Studentenwerk der Verursacher, sind die Studierenden über unsere Haftpflichtversicherung versichert. In allen anderen Fällen greift die jeweilige private Versicherung/ Krankenkasse.)
Wann: mittwochs, ab 01.11.2023 bis 31.01.2024 um jeweils 08:30 Uhr Kursleitung: Angela Nossack, Dipl. Reha. Psych. Wo: CampusTheater, Wohnheim 7, J.-G.-Nathusius-Ring 5, Campus der OVGU
" I'll start tomorrow:" Who doesn't know this statement? That's why it's easier to integrate new structures into your everyday life through commitments. This running group has a focus on physical and mental balance. The running sessions are always combined with small strategies from different areas of mental health, such as time management, motivation, stress management and much more. Anyone can take part in the course no matter what their physical fitness level is. The course will be held bilingually without pre-registration. (In the case of any accidents, the following applies: If the Studentenwerk caused the accident, the students are insured through our liability insurance. In all other cases, the private insurance/health insurance company will cover you.)
date: wednesday, from 01.11.2023 to 31.01.2024 at 8:30 a.m. course guide: Angela Nossack, Dipl. Reha. Psych.
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
