In der Sportart Rope Skipping dreht sich alles um das Absolvieren von verschiedenen Sprüngen mit dem Seil. Damit werden alle Komponenten deiner Fitness trainiert. Es gibt verschiedene Kategorien:Beim Single Rope springt eine Person in ihrem Seil. Dabei können die Sprünge zu einer Choreografie auf Musik zusammengestellt werden.Beim Wheel springen zwei Personen zusammen in zwei Seilen, wovon sie je ein Ende in der Hand halten.Beim Long Rope und Double Dutch schwingen zwei Personen lange Seile in denen eine andere Person in der Mitte springen kann.Alle Kategorien werden Teil des Kurses sein. Dabei trainierst du gleichzeitig Koordination und Fitness des Körpers und kannst dich auf schnelle Erfolgserlebnisse freuen.
Der Kurs eignet sich sowohl für absolute Anfänger als auch für fortgeschrittene Seilspringende. Die Springseile werden gestellt.
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
The sport of rope skipping is all about completing various jumps with the rope. By doing so, you train all components of your fitness. These are the different routines:In Single Rope, one person jumps in their rope. You can combine the jumps into a choreography to music.When doing the Wheel, two people jump together in two ropes, each holding one end in their hand.In jumping Long Rope and Double Dutch, two people swing long ropes with another person jumping in the middle.All routines will be part of this class. You will train the coordination and fitness of the body at once and can look forward to a quick sense of achievement.
The class is suitable for absolute beginners and advanced rope jumpers alike. The skipping ropes will be provided.
Organiser: Otto-von-Guericke-Universität
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
