Mitarbeitersport - Rücken-Fit
verantwortlich:

 

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, Dehnungsübungen zur Mobilisation, Haltungsschule sowie Elemente der Rückenschule. Entspannungssequenzen runden die Trainingseinheit ab und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel des Kurses ist, die Vorbeugung und Reduzierung von gesundheitlichen Risiken durch verhaltens- und gesundheitsorientierter Bewegung.
Der Kurs ist für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4002AlleDi16:15-17:30SH304.08.-13.10.Katrin Herrmann
--/ 10/ -- €
10 EUR
für Mitarbeitende

Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de