Dieser Kurs ist für alle, die nach einem langem Tag im Büro oder Hörsaal einmal den Kopf frei bekommen und sich auspowern wollen. Ziel ist es aufgestauten Stress loszuwerden und gleichzeitig etwas für sein Herz-Kreislauf-System zu tun. Mithilfe von funktionellen Kraft- und Cardioübungen soll daran gearbeitet werden widerstandsfähiger und ausdauernder durch den Alltag zu kommen. "This course is aimed at individuals who want to clear their minds and release stress after a long day at the office or in class, while also improving their cardiovascular health. The goal is to become more resilient and enhance endurance for daily life through functional strength and cardio exercises."
Hinweis: Der genaue Treffpunkt ist HIER zu finden!
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
