Freu dich auf 4 coole 7 Minuten Intervalle, bei denen du selbst die Intensität bestimmst. Schaffst du es bis an deine Grenzen zu gehen oder lässt du es doch lieber ruhig angehen?
Montags liegt der Schwerpunkt auf Beinen und Cardio, Donnerstags wird der Oberkörper fokussiert.
Hinweis: > Eine Anleitung zum Kurs sowie zum Umgang mit der Videosoftware ZOOM findet ihr HIER. BITTE UNBEDINGT LESEN! > Bei der Buchung bitte unbedingt auf die Richtigkeit der Mailadresse achten!
Ausrichter: Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Look forward to 4 cool 7-minute intervals, where you can determine the intensity yourself. Do you manage to push yourself to the limit, or do you prefer to take it easy?
On Mondays, the focus is on legs and cardio training, on Thursdays on the torso.
Note: > Instructions on the class and how to use the video software ZOOM HERE. MUST-READ! > When booking, please make sure that the e-mail address is correct!
Organiser: Otto von Guericke University Magdeburg
Mit der Einschreibung hat jeder Teilnehmende eine entsprechende Belehrung zur Kenntnis zu nehmen!
A – Anfänger/Beginners F – Fortgeschrittene/Advanced W – Wettkämfper/Competitors w – weiblich/female m – männlich/male
Ansprechpartner: sportzentrum@ovgu.de
